216: おさかなくわえた名無しさん 2009/08/13(木) 02:45:37 ID:2ZcRl2+D
今毎日食ってるオクラ混ぜご飯
オクラを三本くらいラップにくるんで2分レンチン
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その間器に白ごはんてきとーによそう
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レンチン後オクラをてきとーに水にさらし５㍉幅くらいに切る
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そのオクラと個包装のかつぶし一袋を器の白ごはんにかけ
しょーゆをてきとーにたらしかきまぜる
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波乗りジョニー（豆腐）をトッピング
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豪快に豆腐をぐちゃぐちゃにしながらかっこめ(#ﾟдﾟ)ｵﾗｰ!
豆腐の分もあるのでおしょーゆは少し多めにね
引用元: 漢の手抜き料理 7
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