青梗菜の超即席クリーム煮。慣れれば2分でできるぞ

青梗菜の根元を十字に切り､手で引き裂く
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鍋に油をひいて中火で熱し､青梗菜投入
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塩故障を振りつつ若干しんなりするまで炒める
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牛乳を投入(#ﾟдﾟ)ｼﾞｭﾜｰ!
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泡が引っ込んだら火を止める
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超即席クリーム煮(#ﾟдﾟ)ｵﾗｰ!

慣れれば2分で出来るぞ