適当なくだものでスムージー。量なんぞ適当だ。全ては自分の好みだ。

適当に果物用意しろ。
↓
適当に細かく刻んで、ｼﾞﾌﾟﾛｸに入れて冷凍庫にGO。
↓
果物をミキサーに全力投入。
ぶっ潰した後にグラス(これも冷凍庫でガンガン冷やしとくといいぞ)に注げ。

スムージーだ(＃ﾟДﾟ)ｵﾗｰ!
潰した段階で、ドロドロしすぎだった場合は、適当に水とか氷砂糖とか牛乳とか
足しとけ。
量なんぞ適当だ。全ては自分の好みだ。
切った果物とか盛ると、パフェっぽくてｵｻﾚかもしれないぞ(＃ﾟДﾟ)ｵﾗｰ!