目玉焼き、ボイルソーセージ、茹で野菜、わかめスープをフライパンひとつで作るぞ
318: 困った時の名無しさん 投稿日：2007/11/25(日) 21:37:30
最近の朝飯
フライパンでごま油：サラダオイル＝１：１で目玉焼きを作る
そこにソーセージ投入 水投入
煮立ったところで適当な野菜投入 鰹節粉としょうゆと塩で味付け
ソーセージと野菜引き上げ
乾燥ワカメをいれた容器に茹で汁投入でスープ
目玉焼き、ボイルソーセージ、茹で野菜（ホットサラダとも言う）、ワカメスープで立派な朝食だ(#ﾟДﾟ)ｵﾗ-!!
飯にもパンにも合う
フライパンだと湯がすぐに沸く＆最後に水で流すだけでOKっつうのが楽
引用元: 漢の手抜き料理 23品目
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このメニュー良いな。楽でバランスよくて美味しそう。