冷凍ほうれん草をグラタン皿に入れて電子レンジでチン→

冷凍ほうれん草をグラタン皿に入れて電子レンジでチン
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バター、塩胡椒、とろけるチーズ、生卵、マヨネーズの順に被せる
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オーブントースターまたは電子レンジでタマゴが半熟になるまでチンして（＃ﾟДﾟ)ｵﾗー！
溶き卵でもいいが、目玉焼きがしたい時はオーブントースターにしておけ爆発するぞー。