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受験で夜遅くまでおきていることが多いので、太らなくて、おなかがいっぱいになる夜食おしえてください。



87: 困った時の名無しさん 2007/02/19(月) 05:29:59
受験で夜遅くまでおきていることが多いので
太らなくて、おなかがいっぱいになる夜食おしえてください。

88: 困った時の名無しさん 2007/02/21(水) 23:56:52
何と言っても冷や奴、腹一杯にはならんが

89: 困った時の名無しさん 2007/02/22(木) 00:17:34
>>87
俺も受験のとき、いろいろやったけど一番腹持ちがよかったのはワカメだった
塩した鶏肉少しとたっぷりワカメとでスープを作っておく
マロニーや春雨も持ちがいい、こっちは調理が早い
だが、一応でんぷん質含んでるのでカロリー計算しながらどうぞ

引用元: 【簡単】お夜食のレシピ【迅速】

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